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6 Aliments à Avoir Avec Toi Lorsque Tu Voyages !

Long Voyage En Vue ?

Et tu n’as pas forcement envie de te retrouver à manger …

Un sandwich du distributeur automatique de la gars ou de la station service ?

Ou manger au fast food de l’aéroport n’est pas une option non plus ?

Ce post s’adresse directement à toi alors !

Tu vas découvrir 6 aliments à avoir constamment sur toi avant de partir en voyage !

Que ce soit en voiture, en train ou en avion …

Si tu fais attention à ton alimentation.Tu te rends compte à quel point il peut être très difficile de bien manger lorsque tu voyages.

Il suffit de regarder autour de toi une fois arrivé à la gare ou l’aéroport … Tu es entouré de distributeurs automatiques, de fast foods, de sucreries et …

Les prix sont sous STÉROÏDES !

Tu as déjà vu le prix d’une petite bouteille d’eau dans une gare ou un aéroport ?

C’est plus cher qu’une bouteille de soda !

Pour éviter de te retrouver dans une situation ou tu es “forcé” à manger des aliments qui ne te conviennent pas ou même à devoir sauter ton repas …


Voici 6 aliments à avoir sur toi (la plupart que tu peux avoir en permanence dans ton garde manger) :


1. Un paquet d’amandes.
Ils vont t’apporter des lipides et des calories. De quoi bien tenir le coup !

2. Une boite de sardines, de thon ou des oeufs dures pour les protéines … Et pour parfumer tout le wagon !

3. Une pomme ou une banane qui vont t’apporter des glucides. Mais aussi des vitamines et des fibres.

4. Des carottes ou légumes crudités pour les vitamines, minéraux et fibres.

5. Quelques fruits séchés type dattes, raisins ou abricots séchés. Dans le cas ou tu n’as pas le temps de passer prendre des fruits et légumes frais.

6. Une petite bouteille d’eau.

PS : Astuce …

Garde chez toi un sac avec quelques un de ces aliments. Comme ça pas d’imprévu … Si tu décides de partir faire une virée à Las Vegas de dernière minute !

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